Gebelik Kilo Hesaplayıcı

Çoğu Kadın Gebelik Sırasında 8 ila 20 Kilo kazanır,Sizin İçin en sağlıklısını Öğrenmek için bu hesaplayıcı

Gebelik Öncesi Kilonuz
Boyunuz
Hamilelikte Normal Kilo Alımı Nasıl Olmalıdır?
Normal bir kişi gebeliği boyunca toplam 11 kg.civarında kilo artışı göstermelidir (9-15 kg.lık artışlar normal kabul edilir). Gebelik 3'er aylık 3 bölüme ayrıldığında; ilk 3 Ay içinde 1 kg.lık artış olmalıdır. Bu dönemde bazen aşırı bulantı ve kusmalar nedeniyle bu artış olmayabileceği gibi, kilo verebilirsiniz de. Sonraki her 3 aylık dilimde 5'er kilo alınmalıdır. Ortalama aylık kilo artışı 1.5 kg.ı geçmemelidir. Bu ağırlık artışının nasıl olduğunu birlikte görelim: ? Bebeğin ortalama kilosu 3.000 gr ? Plasenta (eş) 500 gr ? Amnion (Bebeğin içinde bulunduğu su) 1.000 gr ? Rahim ağırlığı 1.000 gr ? Meme dokusundaki artış 1.000 gr ? Kan hacmindeki artış 1.500 gr ? Yağ dokusu ve Su miktarındaki artış 3.000 gr TOPLAM 11.000 gr şu anda sizin vücut ağırlığınız . . . . kg. olduğuna göre, gebeliği bitirdiğiniz dönemdeki hedef kilonuz . . . . kg olacaktır.
Kilo Alımı Grafiği
Minimum MaKsimum Ortalama
İlk Hafta 60.00 60.00 60.00
2.Hafta 60.50 60.50 60.50
3.Hafta 61.00 61.00 61.00